기분 좋게 활동하는 에너지, 환경에 미치는 영향 지키는법
사람이 기분 좋게 활동할 수 있는 에너지는 어디에서 올까요? 우리는 매일 다양한 활동을 하면서 신체적, 정신적 에너지를 사용합니다. 하지만 이러한 에너지를 생성하고 소비하는 방식이 환경에 미치는 영향이 다를 수 있습니다.예를 들어, 자연 속에서 운동을 하거나, 대중교통을 이용하는 활동은 환경에 긍정적인 영향을 미치는 반면, 자동차를 이용하거나 에너지를 과소비하는 활동은 환경에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 기분 좋게 활동하는 에너지를 효율적으로 사용하면서도 환경에 미치는 영향을 최소화하는 방법은 무엇일까요?1. 기분 좋게 활동하는 에너지는 무엇인가?(1) 신체적 활동을 통한 에너지 생성우리는 걷기, 뛰기, 운동 등 신체적 활동을 하면서 육체적 활력을 강화하는 활동.산책, 조깅, 요가, 스포츠..
2025. 2. 13.